Anticelulit masaža i uklanjanje masnih naslaga

Savremeni način života donosi brojne izazove, a jedan od najčešćih jeste borba sa viškom kilograma i celulitom. Dok mnogi tragaju za brzim rešenjima, na internetu i u neformalinim razgovorima neretko se mogu čuti iskustva sa raznim tabletama i čajevima za mršavljenje. Primera radi, na jednom popularnom forumu mogu se pročitati izjave žena koje su pokušavale sa kapsulama sumnjivog sastava. Opisivale su potpuni gubitak apetita, a zatim i neočekivano jaku žeđ, lupanje srca, nesanicu i jezu. Neke su navodile kako su, uprkos tome što su pile tablete na biljnoj bazi, osećale nagle promene raspoloženja, malaksalost i vrtoglavicu, što je jasno ukazivalo na prisustvo nedozvoljenih supstanci poput sibutramina. Srećom, sve veći broj osoba okreće se proverenim, bezbednim metodama koje ne podrazumevaju rizik od nepoznatih pilula. U ovom tekstu detaljno ćemo objasniti šta su anticelulit masaža, lipoliza, liposukcija i lipotransfer, kako deluju i zašto predstavljaju daleko pametniji izbor u procesu uklanjanja masnih naslaga.

Zašto je opasno verovati neproverenim tabletama

Na pomenutom forumu mogle su se naći desetine stranica iskustava sa proizvodima koji obećavaju čuda. Jedna korisnica je napisala da joj se nakon nekoliko dana od uzimanja tableta „srce lupalo kao ludo”, druga da „spava tri sata dnevno, a organizam kao da gori”. Gotovo svi ovi simptomi podsećaju na dejstvo efedrina ili drugih psihostimulansa. Zajednički imenitelj većine takvih preparata jeste neprijavljeni aktivni sastojak koji se direktno meša sa centralnim nervnim sistemom - sibutramin. Iako su ovakve kapsule zvanično povučene sa tržišta, one se i dalje mogu naći preko sumnjivih onlajn prodavnica, što dovodi do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući poremećaj srčanog ritma i menstruacije, pa čak i depresivna stanja. Umesto kockanja sa sopstvenim zdravljem, stručnjaci preporučuju individualno prilagođene estetske procedure i ručne tehnike, među kojima se posebno ističe anticelulit masaža kao vodeći neinvazivni metod.

Šta je anticelulit masaža i kako funkcioniše

Anticelulit masaža je manualna ili aparaturna tehnika koja za cilj ima smanjenje vidljivosti celulita i poboljšanje tonusa kože. Reč je o specifičnom setu pokreta koji se izvode na butinama, stomaku, zadnjici i rukama - predelima gde se celulit najčešće javlja. Ključni mehanizam svake efikasne anticelulit masaže jeste podsticanje limfne drenaže i mikrocirkulacije. Kada se pravilno radi, anticelulit masaža razbija ustajale nakupine masnih ćelija koje pritiskaju vezivno tkivo i stvaraju neravnine karakteristične za takozvanu „pomorandžinu koru”.

U praksi se izdvajaju dve glavne vrste: ručna anti-celulit masaža i tretmani pomoću aparata. Ručna anticelulit masaža uključuje pokrete gnječenja, valjanja i blage vibracije koji se izvode prstima i dlanovima. Ovaj vid anti celulit masaže omogućava terapeutu da prilagodi pritisak svakoj regiji ponaosob. Sa druge strane, anti celulit masažoma podrazumeva upotrebu vakuumskih silikonskih čašica ili rolera koji pojačavaju protok krvi. Često se anti celulit masažom pojačava elastičnost kože i podstiče sinteza kolagena, pa žene već nakon nekoliko tretmana primete da je koža glatkija i čvršća.

Kada se govori o redovnim anti-celulit masažama, najvažnije je znati da one nisu čarobni štapić, ali u kombinaciji sa izbalansiranom ishranom i unosom dovoljno tečnosti daju izuzetne rezultate. Svaka anti celulit masaži prethodi nanošenje prirodnog ulja ili specijalizovane anticelulit kreme što dodatno potpomaže apsorpciju aktivnih komponenti. Nije retkost da se već na prvoj anti-celulit masaži primeti smanjenje obima i blagi lifting efekat. Upravo zato sve više salona uvrštava anticelulit masažu u osnovni program nege tela. Klijentkinje koje su imale iskustva sa anticelulit masažama naglašavaju da je, pored estetskog efekta, veliki benefit i duboka relaksacija celog organizma. Potrebno je izdvojiti vreme - obično se preporučuje kurs od deset do petnaest anticelulit masaže dva puta godišnje, uz povremeno održavanje.

Lipoliza - neinvazivna alternativa za topjenje masnih ćelija

Dok je anticelulit masaža fokusirana na površinski celulit, lipoliza predstavlja metodu koja prodire dublje u potkožno masno tkivo. Pod terminom lipoliza najčešće se podrazumeva injekciona ili laserska lipoliza, čiji je cilj direktno rastvaranje masnih naslaga. Kod injekcione lipolize aktivna supstanca se unosi tankom iglom direktno u problematičnu zonu. Tu se odvija prirodni proces lipolizi - razgradnja triglicerida u masne kiseline, koje se potom metabolizmom izbacuju iz organizma. Efekat lipolize nije trenutan; telo postepeno eliminiše otopljenu mast, a puni rezultat vidljiv je nakon četiri do šest nedelja.

Mnogi terapeuti ističu da lipolizom mogu da se tretiraju i mali džepovi sala koje je teško ukloniti vežbanjem, poput onih na unutrašnjoj strani butina, iznad kolena ili na podbratku. Pacijenti koji su se podvrgli tretmanu lipolizu često saopštavaju da je osećaj tokom procedure sličan blagom peckanju. Nakon lipolize preporučuje se nošenje kompresivnog veša i privremeno izbegavanje intenzivnog zagrevanja tela. Za razliku od preparata nepoznatog porekla, svaki potez lipolizom kontrolisan je od strane edukovanog stručnjaka, pa su rizici svedeni na najmanju moguću meru. Važno je napomenuti da se lipoliza ne sme mešati sa termičkim postupcima koji samo isušuju ćelije; prava lipoliza trajno uništava masne ćelije koje se više ne obnavljaju. Zato je lipolizi mesto u vrhu estetskih procedura za oblikovanje figure.

Liposukcija - hirurško uklanjanje masnih naslaga

Kada je potrebno trajno i obimno uklanjanje masnih naslaga, liposukcija ostaje prvi izbor. Reč je o hirurškoj intervenciji tokom koje se višak masnog tkiva uklanja kroz male rezove pomoću vakuum aspiracije. U odnosu na neinvazivne metode, liposukcijom se može ukloniti znatno veća količina sala u jednoj seansi - najčešće do nekoliko litara. Pacijenti koji se odlučuju za liposukciju najpre prolaze detaljne konsultacije sa hirurgom, jer nije svaki tip gojaznosti pogodan za ovakav zahvat. Prednost liposukcije jeste mogućnost preciznog oblikovanja kontura tela: struka, bokova, leđa, pa čak i lica.

Međutim, iako je efikasnost liposukcije neuporediva, period oporavka nakon liposukciji traje nekoliko nedelja. Otok i modrice su normalni na mestu aspiracije, a kompresioni odori se nose sve vreme prvih mesec dana. Da bi liposukcijom rezultati bili trajni, neophodno je održavati stabilnu težinu, jer preostale masne ćelije mogu da se povećaju ukoliko se nastavi sa nezdravim životnim navikama. Često se u razgovorima može čuti dilema da li je bolje ići na liposukciju ili više manjih lipoliza. Odgovor zavisi od ciljane regije i obima problema; ponekad se liposukcija i lipoliza kombinuju, na primer liposukcijom se rešava veći visceralni sloj, a ostatak lipolizom.

Lipotransfer - kada se sopstvena mast koristi za oblikovanje

Potpuno drugačiji pristup masnom tkivu nudi lipotransfer, postupak u kome se sopstvena mast preuzima sa jednog mesta na telu i prenosi na drugo gde je potrebno povećati volumen. Ovim se ujedno vrši i uklanjanje masnih naslaga sa donor regije i postiže popunjavanje lica, grudi ili zadnjice. Sama procedura lipotransfera počinje blagom liposukcijom, nakon koje se dobijeni materijal pročišćava i pažljivo ubrizgava. Prednost lipotransferu leži u potpuno biokompatibilnom materijalu; nema rizika od alergijske reakcije jer se koristi tkivo istog pacijenta.

Stručnjaci naglašavaju da se uspeh lipotransfera oslanja na preživljavanje presađenih masnih ćelija. Nakon lipotransfera, deo ćelija će se prirodno resorbovati, pa hirurg često planira lagano precenjivanje volumena. Ipak, sa lipotransferom se danas postižu neverovatni estetski ishodi, a ožiljci su gotovo nevidljivi. Ukoliko se neko koleba između lipotransferom i klasičnim filerima, bitno je znati da lipotransferu pripada trajnost koju sintetički preparati nemaju. Lipotransferom se takođe može ispraviti asimetrija lica, pa čak i rekonstruisati dojka nakon mastektomije.

Uklanjanje masnih naslaga - kada i kako odabrati pravu metodu

Govoreći generalno o uklanjanju masnih naslaga, pacijenti često ne prave razliku između mršavljenja i konturiranja tela. Dok je mršavljenje sistemski proces koji zavisi od kalorijskog deficita, uklanjanje masnih naslaga estetskim procedurama služi za oblikovanje konkretnih tačaka. Pojedinci mesecima ulažu ogroman trud da ukloniti masne naslage sa stomaka, ali bez uspeha, jer genetika određuje raspored masnog tkiva. U takvim situacijama je neprocenjiva pomoć procedura o kojima pišemo. Ipak, prvi korak ka uklanjanju masnih naslaga mora biti konsultacija sa doktorom. On će ustanoviti da li je problem rešiv anticelulit masažom, lipolizom ili je nužno posegnuti za liposukcijom. Informisanim pristupom i realnim očekivanjima, svaka žena može doći do figure koja joj prija, bez nepotrebnog stresa i opasnosti po zdravlje.

U prethodnim godinama, mnoge su se okretale tabletama koje kruže internetom, verujući rečima anonimnih prodavaca. Zapisano je na forumu: „popila celu kutiju, ni grama nisam skinula, samo lupanje srca”. Te reči svedoče o surovoj stvarnosti - kada neko požuri i povuče pogrešan potez, rezultati mogu biti ozbiljni. Zato saveti stručnjaka za anticelulit masažom i kliničke metode postaju sve traženiji. Put do uklanjanja masnih naslaga ne mora da bude trnovit; dovoljno je umesto sumnjivih kapsula izabrati dokazane tretmane. Tako je anticelulit masaža savršena polazna tačka za buduće lepše telo, a lipolizom ili liposukcijom mogu se trajno rešiti i najtvrdokornije naslage.

Najčešća pitanja o anticelulit masaži i lipolizi

Da li je anticelulit masaža bolna? - Osećaj zavisi od osetljivosti i stadijuma celulita. Tokom prvih anti celulit masaži može se javiti blaga nelagodnost, što je znak da se aktivira cirkulacija. Većina klijentkinja navodi da sa svakom sledećom anti-celulit masažom neprijatnost opada, a opuštanje raste.

Koliko tretmana lipolize je potrebno? - Individualno je, ali se u proseku savetuje tri do šest tretmana lipolizu. Međutim, već nakon druge lipolize može se primetiti da je koža zategnutija i da obim opada. Ključno je ne prekidati seriju prebrzo, jer lipolizom mali gubici vode do krupnih promena.

Može li liposukcija da zameni dijetu? - Ne. Liposukcijom se uklanja ograničena količina masnog tkiva, ali se ne rešava uzrok gojenja. Ukoliko se posle liposukcije ne promeni način ishrane, preostale masne ćelije će se povećavati. Isto važi i za uklanjanje masnih naslaga bilo kojom drugom metodom - zdrave navike su temelj svakog uspeha.

Praktični saveti za one koji su na početku

Pre nego što se odlučite za bilo koju proceduru, setite se iskustava sa foruma: „drugi dan mi je, često se ježim, apetit prepolovljen, a spavam čudno”. Ovo nije put koji želite sebi. Umesto toga, posavetujte se sa dermatologom ili specijalistom estetske medicine. Oni će proceniti da li vam je potrebna anticelulit masaža, lipoliza ili nešto treće. Ako krenete sa anticelulit masažama, birajte terapeuta koji ima iskustva i koristi kvalitetne preparate - dobra anticelulit masaža podrazumeva višeminutnu pripremu tkiva, a ne samo površno mazanje. Za lipolizu i liposukciju obavezno tražite licencirane klinike koje vode računa o sterilnosti i post-operativnoj nezi. Upamtite, ni anti celulit masažom ni lipolizom nećete dobiti željene rezultate preko noći, ali će oni biti postepeni, sigurni i - što je najvažnije - bez tajanstvenih suplemenata koji razaraju organizam.

Na kraju, uklanjanje masnih naslaga je putovanje na kome ste vi glavni vozač. Bilo da birate manualnu anticelulit masažu ili planirate kompletnu transformaciju uz lipotransfer, znanje i strpljenje su vaši najbolji saveznici. „Posle puuuno vremena potrošenih para, tri kutije, oslabila sam 4kg” - ovako zvuči razočaranje iz stvarnog života jednog foruma, a upravo takvih priča možete biti pošteđeni ukoliko se okrenete proverenim tretmanima. Razmislite, postoji li išta vrednije od zdravlja i sigurnosti?